Cara Membuat Jus Apel Sehat dan Praktis
Cara Membuat Jus Apel Sehat dan Praktis – Jus apel sebenarnya tidak jauh berbeda dengan membuat jus buah pada umumnya. Hal yang membedakan adalah buah yang digunakan. Apel merupakan salah satu buah dengan penuh vitamin yang berguna bagi tubuh. Mengkonsumsi apel setiap hari dipercaya bisa memberikan manfaat baik bagi tubuh. Salah satunya adalah menghindarkan tubuh dari penyakit jantung. Apel juga dipercaya membuat kulit tampak awet muda.
Untuk mengkonsumsi apel ada banyak cara dan pilihannya. Anda bisa langsung makan apel begitu saja atau diolah menjadi jus. Seperti yang ingin kita bahas dalam artikel kali ini. Apel bisa diolah menjadi jus yang lezat dan sehat. Tentunya tanpa menghilangkan vitamin dan manfaat di dalam apel. Bukan hal yang sulit untuk membuat jus apel. Peralatan utama yang anda butuhkan adalah blender. Berikut ini adalah resep jus apel.
Bahan-bahan yang Dibutuhkan untuk Membuat Jus Apel:
- Apel sebanyak 1 buah (atau lebih sesuai dengan kebutuhan)
- Gula sebanyak 1 sendok (bisa dihilangkan jika anda sedang dalam diet)
- Air secukupnya
- Es batu secukupnya
Langkah-langkah Membuat Jus Apel:
- Cuci buah apel hingga bersih kemudian potong menjadi beberapa bagian. Hal ini dilakukan untuk memudahkan blender menghaluskan apel.
- Setelah selesai di potong-potong, masukkan potongan apel ke dalam mesin blender. Setelah itu tambahkan 1 sendok gula untuk menambah rasa manis dan tuangkan sedikit air putih.
- Blender apel, gula, dan air menjadi satu hingga tercampur dengan baik. Setelah agak sedikit halus, masukkan es ke dalam blender. Kemudian blender lagi hingga semuanya merata.
- Siapkan gelas, kemudian tuangkan jus apel ke dalam gelas.
- Jus apel sudah siap untuk dinikmati.
Mudah sekali kan untuk membuatnya? Jus apel juga bisa anda kombinasi dengan jenis buah lainnya. Misalnya kombinasi jus apel dan jeruk atau jus apel dan pisang. Ketika membuat jus sayuran anda juga bisa menambahkan apel agar menghilangkan rasa sayuran. Penggunaan gula dalam pembuatan jus tergantung pada anda. Sebaiknya jika sedang dalam diet hindari penggunaan gula. Minumlah jus apel ketika pagi hari dan malam hari. Sebaiknya rutin setiap hari sehingga manfaat yang didapat pun tidak setengah-setengah. Pencernaan pun akan menjadi lebih lancar setelah rajin mengkonsumsi jus buah. Jangan lupa untuk mencoba resep jus apel ini di rumah.
